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Angebote

Bike - Erwachsene

Verschiedene Gruppenkurse für erwachsene Biker; für Beginner, E-Bike-Neulinge oder Profi-Biker.

Angebote

  • Wenn du das Bike vor Ort mieten willst, erledige das bitte frühzeitig, damit du sicher das passende Bike hast.

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

  • Lift- und Bustickets sind im Unterrichtspreis nicht inbegriffen. In Kombination mit dem Unterricht können im LAAX School Büro vergünstigte Lifttickets bezogen werden.

  • Wir empfehlen immer eine Zwischenverpflegung und etwas zu Trinken mitzunehmen.

  • Trage der Witterung angepasste Bekleidung.

Bike Ausrüstung

  • alle Kursteilnehmer müssen das Mountainbike selber mitbringen/organisieren

Minis
  • normales Velo (ohne Stützräder/kein Laufrad) mit Handbremsen (kein Rücktritt) und Schaltung (von Vorteil)
  • Handbremsen (keine Rücktrittbremse!)
  • Helm und Handschuhe
Blau 1 / Blau 2
  • für Einsteiger gilt: Je weniger Federweg, umso besser kannst du an deiner Fahrtechnik feilen. Daher reicht auch ein Hardtail (Federung nur vorne).
  • ab Blau 1: Scheibenbremsen sehr empfohlen, ab Blau 2: Scheibenbremsen zwingend
  • Protektoren
ab Rot 1
  • ab diesem Level empfehlen wir dir ein vollgefedertes All-Mountain oder Enduro-Bike
  • Protektoren
Ausrüstung
  • Wir empfehlen: Knie- und Ellbogenschoner, Handschuhe, Helm, trittsichere Bikeschuhe, Rucksack mit Ersatzschlauch, Regenjacke.
Allgemeine Anforderungen an das Mountainbike
  • Schaltung, welche einfach und ohne grossen Kraftaufwand einwandfrei funktioniert
  • die Grösse des Bikes muss genau auf die Körpergrösse abgestimmt sein. Ein zu kleines oder zu grosses Bike erschweren das Handling des Bikes sehr
  • gute Reifen mit genug Profil zum Fahren auf Trails - spröde Reifen unbedingt wechseln
  • ein Bikeservice vor der Bikesaison wird sehr empfohlen

Ein passendes und gut funktionierendes Bike macht viel mehr Spass!

Bike Kindergarten
Anforderungen

für 3-jährige Kinder

  • kein Laufrad /
  • keine Stützräder
  • keine Veloerfahrung notwendig
Kursinhalt
  • auf- absteigen
  • Kurven fahren
  • anhalten
  • bremsen
Minis
Anforderungen

ab dem 4. Geburtstag bis 5 Jahre

  • sicher Velo fahren /
  • ohne Stützräder (kein Laufrad) /
  • sicherer Einsatz der Handbremsen
Kursinhalt
  • Grundposition (stehend)
  • seitlich auf-/absteigen
  • treten (flach/kleine Ansteigung)
  • schalten
  • bremsen
  • Spurgasse
  • Kurven fahren
Blau 1
Anforderungen

Kinder ab 6 Jahren

  • keine Erfahrung im Mountainbiken /
  • sicheres Fahren auf Gehwegen oder breiten Schotterwegen /
  • Gleichgewicht halten /
  • sicherer Einsatz der Handbremsen
Kursinhalt
  • Grundposition (stehend)
  • seitlich auf-/absteigen
  • treten (flach/kleine Ansteigung)
  • Wiegetritt
  • schalten
  • bremsen
  • Spurgasse
  • Kurven fahren
Blau 2
Anforderungen
  • sichere Abfahrt auf einfachen blauen Singletrail- und Freeride-Pfaden oder im Gelände /
  • sicheres Bremsen und Schalten im Gelände
Kursinhalt
  • Aktivposition im Wuzel-/Steinfeld
  • Balance halten/Stillstand
  • anfahren am Berg
  • anhalten am Abhang
  • Absatz fahren
  • steiler Aufstieg hinauftreten
  • langsam steile Abfahrt hinunterfahren
  • Vorderrad anheben
  • einfaches Hindernis in der Ebene überwinden
Rot 1
Anforderungen

sichere Abfahrt

  • auf allen blauen Trails /
  • auf einfachen roten Abfahren sowie über Holzbrücken /
  • auf Northshores und kleinen Steinfelder
Kursinhalt
  • Stufen hochfahren
  • Steilwandkurven fahren
  • Hinterrad anheben
  • be-/entlasten mit pumpen (Pumtrack/Wellen)
  • Spitzkehre rollen (Skillcenter)
  • hinten absteigen (Notausstieg)
  • Stoppie
  • Mini Hop
Rot 2
Anforderungen
  • sichere Abfahrt mit mittlerer Geschwindigkeit auf allen blau/rot/schwarzen Strecken sowie auf technischen Singletrails /
  • beherschen der richtigen Technik für einen Stopi (Hinterrad heben) /
  • Bunny Hop /
  • ein Stillstand (Balance) /
  • kleine Sprünge und Drops
Kursinhalt
  • Angepasste Grund-/Aktivposition im ganzen Trail
  • Kurventechnik Bike legen
  • Bunny Hop über Hindernis
  • Drop Technik
  • hüpfen am Ort
  • Spitzkehren mit Hinterrad versetzen (Skillcenter)
  • Wheelie
  • Notabstieg hinten (gesprungen)
  • springen
Schwarz
Anforderungen

sichere Abfahrt in hoher Geschwindigkeit

  • auf allen schwarzen Trails /
  • im Gelände /
  • im Bike-Park
Kursinhalt
  • Wheelie Drop
  • Nose Weheelie
  • Sprünge (Tabels/Doubles)
  • Doubles (Wellen/Pumptrack)
  • Notabstieg vorne
  • Hinterrad-Turn
  • Spitzkehren im Singletrail (rollen/versetzen)
  • Manual/Surfen
  • 180° / 360° hüpfen
  • Backwheelhop
E-Bike
Anforderungen

E-Bike, sicher Velo fahren

Kursinhalt

Setup E-Bike / Infos zu Akkus und anderen Tools, Grundpositionen, richtig bremsen, fahren auf Kieswegen, Balance, Kurventechnik, Hindernisse überwinden