Yoga und Taiji sind mehr als blosses Körpertraining; es ist auch die Kultivierung der Achtsamkeit und Wahrnehmung, die unsere mentale und emotionale Entwicklung unterstützt. Yoga beginnt im Hier und Jetzt und ist für Jeden.

Im Stenna Center in Flims wird Yoga / Pilates auch im Winter 2021/22 angeboten. Anfragen und Reservationen erfolgen direkt über die Yoga Coaches.