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Bike - Erwachsene

Grundkurs (MTB & E-Bike)

Dienstag - Mittwoch 13.00 - 15.00 Uhr

Du stehst noch am Beginn deiner Bike-Karriere? In diesem Kurs erlernst du die Basics des Mountainbiken. Geübt wird in den Skill Centern, die Umsetzung des Gelernten findet auf den Trails statt.

 

Das lernst du in diesem Kurs

  • Bike Check/Infos zu verschiedenen Bikes
  • Hinweise für Einstellungen der Bremsen, Sitz- und Tretposition
  • Grundposition bergauf/bergab
  • Richtig bremsen und schalten
  • Bergauf aufsteigen und anfahren
  • Bergab absteigen
  • Kurventechnik (Lenken, Kieskehre, leichte Spitzkehre)
  • Skill Center Training
  • Abschlussfahrt auf einfachen Trails um das Gelernte umzusetzen 
Kurs-Level
  • Anfänger
Treffpunkt
Kurszeiten

Dienstag - Mittwoch: 13.00 - 15.00 Uhr

  • 16. Juli - 07. August 2024
  • 08. - 16. Oktober 2024
Bemerkungen

Ausrüstung

An unserem Grundkurs Beginner gilt: Je weniger Federweg, umso besser kannst du an deiner Fahrtechnik feilen. Daher reicht auch ein Hardtail (Federung nur vorne). Der Kurs kann auch mit einem E-Mountainbike besucht werden.

Je nach Witterung:

  • kurze/lange Hosen
  • kurzes/langes Trikot
  • Helm
  • evtl. Knie- und Ellbogen-Protektoren
  • Handschuhe
  • trittsichere Bikeschuhe
  • Rucksack mit Ersatzschlauch
  • Regenjacke

Verpflegung

Wir empfehlen dir im Rucksack Riegel oder deinen favorisierten Energiespender und genügend Flüssigkeit dabei zu haben.

Grundkurs (MTB & E-Bike)
Angebote Preise
2 Tage à 2 Std. CHF 160.00

Buchung
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